ab November
Hatha/Vinyasa - Level 1-2
November & Dezember:
donnerstags 17:15 - 18:30 Uhr
Wöchentliche Yogapraxis für deine dunkle Jahreszeit -
erlebe Kräftigung, Dehnung und Entspannung bei Kerzenschein & Tee in entspannter Atmosphäre.
Neukunden können hier noch einsteigen!
ab November
PRÄNATALYOGA -
Yoga in der Schwangerschaft
donnerstags 10:00 - 11:15 Uhr
Hier begleite ich dich durch die spannende Zeit der Schwangerschaft.
Neukundinnen können in den laufenden Kurs einsteigen! Schnuppern & Drop-Ins möglich!
Freitag
7.11.
TON & FLOW
Handwerkskunst trifft Yoga - genieße die wunderbare Kombination aus Achtsamkeit, Bewegung und kreativem Schaffen!
- ausgebucht -
Freitag
5.12.
Yin Yoga + Gitarre
Ein Yin Yoga-Christmas Special, begleitet von sanften Klängen einer Akustikgitarre, bietet die einzigartige Gelegenheit zur Entspannung und inneren Einkehr.
- noch 3 Plätze frei -
ab Januar
neuer Yogakurs - montags
Hatha/Vinyasa - Level 1-2
Deine Chance eine regelmäßige Yogapraxis in toller Atmosphäre aufzubauen!
montags 18:00 - 19:15
Sonntag
4.1.
OUTDOOR FIRE YOGA
Eine kraftvolle Yogaeinheit am Feuer verbunden mit einem besonderen Ritual, danach gemeinsam Stockbrot & Marshmallows.
- ausgebucht -
Samstag
10.1.
Kakaozeremonie
- women only -
gemeinsame Zeit, Yoga, Bewegung, Entspannung, Austausch - ein geschützter Raum nur für dich.
- noch 1 Platz frei -
Freitag
30.1.
TON & FLOW 2.0
Da der erste Termin bereits ausgebucht ist, hier die nächste Möglichkeit: die wunderbar kreative Kombination aus Yoga & Töpfern!
Freitag
20.2.
YOGA x BOOTCAMP
2h ganzheitliches Training inkl. Bewegung, Kräftigung, Mobility, Dehnung und vor allem: Spaß!
Für alle Level geeignet!
Freitag
6.3.
YIN & TOUCH - Yoga für alle
Sinne
In diesem besonderen Workshop verbindet sich die sanfte Praxis des Yin Yoga mit achtsamen Hands-on-Impulsen, die dich dabei unterstützen, noch tiefer in die Positionen loszulassen.
20. - 22. März 2026
SPRING RESET
Ein kraftvoller Neustart für Körper & Geist - dein Yoga-Retreat-Wochenende in Essen Werden