20. - 22. November 2026
BALANCED Werden
Yoga-Wochenend-Retreat mit Mia Bagusat
von BaguBalance in Essen-Werden
Manchmal reicht ein Wochenende, um wieder in deine Balance zu finden.
Beim BALANCED WERDEN Wochenend-Retreat erwartet dich drei Tage lang eine ausgewogene Mischung aus Yoga, bewusster Bewegung, Entspannung und Verbindung – mitten in Essen-Werden, wunderschön gelegen in der Natur und an der Ruhr.
Ganz ohne Kofferpacken und ohne anstrengende oder zeitintensive An- und Abreise. Du schläfst gemütlich zu Hause, bist tagsüber vor Ort und genießt liebevoll gestaltete Sessions, nährendes Essen, eine wertschätzende Gemeinschaft und eine bewusste Auszeit nur für dich.
Ob du neue Energie aufbauen, zur Ruhe kommen oder dich körperlich wie mental ausbalancieren möchtest:
Du bist herzlich willkommen – so wie du bist.
Was dich hier erwartet
- fließende & ruhige Yogaeinheiten
mal kräftigend und stabilisierend, mal entspannend und ausgleichend
- bewusste Bewegung mit sportwissenschaftlichem Hintergrund
funktionell, sinnvoll aufgebaut und angepasst an die Jahreszeit
- Atempausen, Impulse & Raum für Verbindung
inkl. Kakaozeremonie als zentrierender Moment
- wertschätzende Atmosphäre
- liebevoll vorbereitete Verpflegung
Brunch-Bowls, Snacks, Getränke & Abendessen inklusive
- eine liebevoll gestaltete Location mitten in Essen-Werden, umgeben von Natur
- ganz viel Balance für Körper, Herz & Kopf
- alles auf freiwilliger Basis
du machst genau das mit, was dir guttut – oder genießt freie Zeit in der Natur
- für alle Level geeignet – auch, wenn du noch nicht viel Yogaerfahrung mitbringst
wenn du noch nie Yoga gemacht hast, komm bitte vorab in einen meiner Kurse
Über mich
Ich bin Mia Bagusat, Gründerin von BaguBalance und Gastgeberin von BALANCED Werden.
BaguBalance ist mein Vollzeitprojekt – entstanden aus meiner Leidenschaft für Bewegung, Natur und das Gestalten von Räumen, in denen Balance erlebbar wird. Ich arbeite mit Yoga, funktioneller Bewegung und sportwissenschaftlichem Know-how – praxisnah und alltagstauglich.
Ich liebe es, Formate zu kreieren, die Aktivität und Entspannung sinnvoll verbinden. BALANCED Werden ist genau so ein Raum: klar strukturiert, offen gestaltet und ohne Leistungsdruck.
Du darfst einfach kommen, wie du bist.
Ich freue mich auf dich.
Ablauf
Wir treffen uns von Freitag bis Sonntag in Essen-Werden.
Du startest morgens in Ruhe zu Hause in den Tag und kommst anschließend entspannt zum Retreat. Alle Einheiten und Zeiten sind so aufgebaut, dass ein stimmiger Rhythmus entsteht – mit Aktivität und Pausen, ohne Hetzen und ohne Leistungsdruck.
Du entscheidest jederzeit selbst, was du mitmachen möchtest. Wenn du zwischendurch Zeit für dich brauchst, nimmst du sie dir. Balance bedeutet auch, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören.
Das Programm wird mit Sorgfalt geplant, kann sich jedoch sowohl im Vorfeld als auch während des Wochenendes noch leicht verändern – abgestimmt auf äußere Gegebenheiten und die Bedürfnisse der Gruppe.
Was bleibt, ist eine klare, achtsame Struktur, viel Raum für Eigenverantwortung und der Wunsch, dass du dich durch dieses Wochenende gut begleitet und in Balance fühlst.
Organisatorisches – transparent & klar
Termin: 20.–22. November 2026
Freitag ab 18:00 Uhr, Sonntag bis ca. 13:00 Uhr
Ort: 45239 Essen-Werden, Kanugesellschaft Wanderfalke, Im Löwental 11
Kosten:
- early bird bis 30.04.2026: 259€
- regulär danach: 279€
Das Retreat findet ohne Übernachtung statt. Du schläfst zu Hause, startest morgens entspannt in den Tag und sparst dir Reise- und Unterkunftskosten. Gerne gebe ich dir auf Wunsch Empfehlungen für nahegelegene Unterkünfte.
Im Preis enthalten sind alle Yoga- und Bewegungseinheiten, Materialien für den kreativen Nachmittag, funktionelle Bewegung und Entspannungsformate, kleine Impulse, Rituale und eine Kakaozeremonie inklusive zeremoniellem Rohkakao, die vorbereitete Verpflegung wie Brunch-Bowls, Snacks, Getränke und Abendessen sowie eine liebevoll gestaltete Atmosphäre mit Raum für dich.
Zur Buchung wird eine Anzahlung von 50 € fällig. Diese ist verbindlich und nicht erstattbar. Der Restbetrag ist bis spätestens 01. Oktober 2026 vorab zu überweisen.
Bei einer Stornierung bis einschließlich 01. Oktober 2026 werden 50 % des Gesamtbetrags abzüglich der Anzahlung fällig. Bei einer späteren Absage ist eine Rückerstattung leider nicht mehr möglich. Du hast jedoch die Möglichkeit, eine Ersatzperson zu benennen, die deinen Platz übernimmt.
Anmeldung: Du meldest dich über mein Buchungssystem an und erhältst in den nächsten Tagen ein ausführliches Anmeldeformular per E-Mail.
Sobald die Anzahlung von 50€ per Überweisung eingegangen ist und du mir das Anmeldeformular ausgefüllt zurückgesendet hast, ist dein Platz verbindlich für dich reserviert.
Hast du Fragen, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf dich.
