Physio meets Yoga:
Rücken Workshop
Rücken verstehen – Wissen, Praxis & Klarheit
9. Mai 2026
10:00 - 13:00 Uhr
Im Löwental 11 45239 Essen
In diesem Workshop verbinden Mesut Aktas, selbständiger Physiotherapeut und Dozent für Physiotherapie und Mia Bagusat, Yogalehrerin & Sportwissenschaftlerin fundiertes Fachwissen aus Physiotherapie, Yoga und Sportwissenschaft.
Nach einem verständlichen Theorie-Teil zu Aufbau, Funktion und Belastbarkeit der Wirbelsäule folgt eine Praxiseinheit mit funktionellen Übungen für Mobilität, Stabilität und Kräftigung.
Zum Abschluss gibt es eine offene Fragerunde mit gezielter Mythen-Aufklärung rund um den Rücken. Rückenschmerzen sind weit verbreitet – doch viele Annahmen über den Rücken halten einer genaueren Betrachtung nicht stand.
Für wen ist der Workshop geeignet?
- Menschen mit Interesse an einem besseren Rückenverständnis
- Menschen mit der Herausforderung Rückenschmerzen
- Yogapraktizierende und Yogalehrende
- TrainerInnen, TherapeutInnen oder bewegungsinteressierte Laien
- alle, die ihren Rücken stärken statt schonen möchten
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Kosten:
early bird: 69€ bis 15.03.2026
reguläres Ticket: 79€
Mesut Aktas, Physiotherapeut, medica artes Privatpraxis Essen-Kupferdreh, Dozent für Physiotherapie
Mia Bagusat, BaguBalance Yogalehrerin & Sportwissenschaftlerin
Wegbeschreibung
Anschrift:
Kanugesellschaft Wanderfalke
Im Löwental 11
45239 Essen Werden
Der Workshop findet im großen Saal des Kanuvereins "Kanugesellschaft Wanderfalke" statt. Entweder betrittst du das Gelände durch den Haupteingang vom Parkplatz aus oder kommst durch das Tor über den Leinpfad auf das Gelände.
Anfahrt mit dem Auto:
Von der B224 kann in die Straße 'Im Löwental' stadteinwärts nach links, stadtauswärts nach rechts eingefahren werden. Nach ca. 100 Metern ist links die Einfahrt auf den öffentlichen Parkplatz.
Parksituation:
Du kannst kostenfrei auf dem öffentlichen Parkplatz parken. Von hier aus gelangst du direkt zum Vereinsgebäude der KGW.
Anfahrt mit den ÖNPV:
Die Haltestelle Essen-Werden ist mit der S-Bahn S6 fußläufig in unter 5 min zu erreichen. Hier fahren außerdem die folgenden Busse: 180, 190, 182, 192