Kurse bei BaguBalance Mia Bagusat in Essen-Werden
In meinen Kursen erwartet dich Bewegung mit Bewusstsein – in persönlicher Atmosphäre mitten in Essen-Werden.
Alle Angebote laufen im Blocksystem, sodass du regelmäßig übst und Fortschritte spüren kannst. Wenn du magst, kannst du vorab eine Schnupperstunde buchen (nach Verfügbarkeit).
Freie Plätze in laufenden Kursen sind auch als Drop-In buchbar.
Yoga
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Momente der Ruhe – meine Yogakurse verbinden Kraft und Leichtigkeit, Struktur und Weite. Jede Einheit folgt einem klaren Thema und schafft Raum für Ausgleich und Entwicklung.
Pränatalyoga
Sanfte Bewegung und bewusste Atmung während der Schwangerschaft.
Wir stärken Körperbewusstsein, Vertrauen und Verbindung – mit angepassten Übungen und Zeit zum Ankommen.
HIIT & Bootcamp
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und Körpergefühl.
In kleinen Gruppen trainieren wir in 8-Wochen-Blöcken – effektiv, motivierend und mit individueller Betreuung.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob oder welcher Kurs zu dir passt, melde dich gerne bei dir und ich unterstützte dich bei der Auswahl!
Hier findest du meinen Blog-Artikel zum Thema "Warum ich meine Kurse in festen Kursblöcken anbiete"
Wegbeschreibung
Anschrift:
Kanugesellschaft Wanderfalke
Im Löwental 11
45239 Essen Werden
Die Kurse finden im großen Saal im Obergeschoss des Vereinsgebäudes statt. Wenn du das Vereinsgelände vom Parkplatz aus betrittst, kannst du links durch die erste Tür in das Gebäude rein und direkt links die Treppe hochgehen. Geradeaus durch gelangst du in den großen Saal mit Blick auf die Ruhr und das Vereinsgelände.
Von der Ruhr aus kommst du durch das Tor auf das Gelände und läufst hoch zum Gebäude. Hier dann die letzte Tür auf der rechten Seite nehmen und links die Treppe hoch.
Anfahrt mit dem Auto:
Von der B224 kann in die Straße 'Im Löwental' stadteinwärts nach links, stadtauswärts nach rechts eingefahren werden. Nach ca. 100 Metern ist links die Einfahrt auf den öffentlichen Parkplatz.
Parksituation:
Du kannst kostenfrei auf dem öffentlichen Parkplatz parken. Von hier aus gelangst du direkt zum Vereinsgebäude der KGW.
Anfahrt mit den ÖNPV:
Die Haltestelle Essen-Werden ist mit der S-Bahn S6 fußläufig in unter 5 min zu erreichen. Hier fahren außerdem die folgenden Busse: 180, 190, 182, 192