HiiT / Bootcamp - Ganzkörpertraining mit Power & Haltung
Starte mit Energie und Klarheit in deine Woche.
In diesem 8-wöchigen Blockkurs in Essen Werden erwartet dich ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, das dich fordert, stärkt und zugleich in Balance hält. Jede Einheit kombiniert gezieltes Warm-Up, intensive Trainingsintervalle und ein wohltuendes Cool-Down – für ein rundes, sicheres und nachhaltiges Trainingserlebnis.
Durch die regelmäßige Teilnahme über acht Wochen entwickelst du spürbar mehr Kraft, Ausdauer und Körperbewusstsein. In persönlicher Atmosphäre und mit individueller Korrektur trainierst du abwechslungsreich, funktionell und mit Fokus auf eine saubere Haltung. So entsteht echte, nachhaltige Veränderung – körperlich wie mental.
Donnerstags, 18:45–19:45 Uhr
8 Einheiten im Januar & Februar
Im Löwental 11 Essen Werden
Für alle, die mit Freude an Bewegung, Körperbewusstsein und Stärke ins neue Jahr starten möchten.