Deep Relax Yin
Deep Relax Yin ist eine sanfte, tief regenerierende Yin Yoga Praxis, die dich einlädt, bewusst zu entschleunigen, loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen.
Einmal im Monat - ein ganz besonderer Moment für dich.
- open level: auch für Yoganeulinge geeignet -
Im Yin Yoga werden die Haltungen überwiegend im Sitzen oder Liegen über mehrere Minuten gehalten. So erreichen wir die tieferen Schichten des Körpers – insbesondere Faszien, Bänder und Gelenke – und sprechen zugleich das Nervensystem an. Die Praxis wirkt beruhigend, ausgleichend und fördert Regeneration, Beweglichkeit sowie innere Ruhe.
Durch das lange, passive Verweilen entsteht Raum zum Nachspüren, Wahrnehmen und Sein. Atem, Achtsamkeit und Stille unterstützen dabei, körperliche Spannungen ebenso wie mentale Unruhe sanft abzugeben.
Jeder Termin steht unter einem eigenen, übergeordneten Thema und wird – je nach Schwerpunkt – begleitet von ätherischen Aromaölen, achtsamen Hands-on oder wohltuenden Klängen. So entsteht jedes Mal ein neuer, liebevoll gehaltener Entspannungsraum.
Dieses monatliche Special ist eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, tief durchzuatmen und genährt in die neue Woche zu starten.
Termine
Preis: regulär 20 € | 15 € einmalig für TeilnehmerInnen meiner laufenden Kursblöcke
Im Löwental 11 - Essen Werden
Stornierung bis 24h vorher möglich. Zahlung ausschließlich per Überweisung vorab.
Wegbeschreibung
Anschrift:
Kanugesellschaft Wanderfalke
Im Löwental 11
45239 Essen Werden
Der Fitnesskurs findet im großen Saal im Obergeschoss des Vereinsgebäudes statt. Wenn du das Vereinsgelände vom Parkplatz aus betrittst, kannst du links durch die erste Tür in das Gebäude rein und direkt links die Treppe hochgehen. Geradeaus durch gelangst du in den großen Saal mit Blick auf die Ruhr und das Vereinsgelände.
Von der Ruhr aus kommst du durch das Tor auf das Gelände und läufst hoch zum Gebäude. Hier dann die letzte Tür auf der rechten Seite nehmen und links die Treppe hoch.
Anfahrt mit dem Auto:
Von der B224 kann in die Straße 'Im Löwental' stadteinwärts nach links, stadtauswärts nach rechts eingefahren werden. Nach ca. 100 Metern ist links die Einfahrt auf den öffentlichen Parkplatz.
Parksituation:
Du kannst kostenfrei auf dem öffentlichen Parkplatz parken. Von hier aus gelangst du direkt zum Vereinsgebäude der KGW.
Anfahrt mit den ÖNPV:
Die Haltestelle Essen-Werden ist mit der S-Bahn S6 fußläufig in unter 5 min zu erreichen. Hier fahren außerdem die folgenden Busse: 180, 190, 182, 192