Willkommen bei BaguBalance Mia Bagusat!

Ich habe diesen Ort geschaffen für Menschen, die sich wieder mehr mit sich selbst verbinden möchten – körperlich, emotional und mental. Bei mir findest du Yoga, Coaching, Hypnose und Personal Training in Essen in einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre, in der du einfach so sein darfst, wie du gerade bist.

Viele meiner Angebote finden in Essen-Werden statt, nahe Bredeney, dem Baldeneysee und zentral im Ruhrgebiet. Viele meiner Teilnehmer:innen kommen aus Essen und Umgebung und suchen bewusst einen Yoga Kurs in der Nähe, persönliches Coaching oder ein individuelles Personal Training ohne Leistungsdruck. 

Meine Kurse sind bestens erreichbar aus Essen Werden, Essen Rüttenscheid, Essen Heidhausen, Essen Kettwig, Essen Schuir und Essen Bredeney!

Für wen ist mein Angebot geeignet?

Mein Angebot richtet sich an Menschen aus Essen und dem Ruhrgebiet, die sich mehr Balance, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag wünschen. Vielleicht fühlst du dich gestresst, angespannt oder innerlich unruhig. Vielleicht möchtest du dich wieder mehr bewegen, Kraft aufbauen oder mental stabiler werden. Oder du suchst nach einem Yoga Kurs in Essen, Yoga in der Nähe oder einem Personal Trainer in der Nähe, der dich wirklich individuell begleitet.

Egal ob du Yoga Anfänger in Essen bist, deine Praxis vertiefen möchtest oder gezielt an persönlichen oder beruflichen Themen arbeiten willst – bei BaguBalance wirst du dort abgeholt, wo du gerade stehst.

Was bekommst du bei Bagubalance?

Bei BaguBalance erwartet dich kein starres Konzept, sondern eine ganzheitliche Begleitung, die sich an deinem Leben orientiert. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dich wieder wohler in deinem Körper zu fühlen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft für deinen Alltag zu entwickeln.

Viele meiner Klient:innen berichten, dass sie sich nach einiger Zeit beweglicher, entspannter und mental klarer fühlen, besser mit Stress umgehen können und mehr Vertrauen in sich selbst entwickeln.

Yoga in Essen-Werden

Ich biete verschiedene Yoga Kurse in der Nähe in persönlicher Atmosphäre an. Dazu gehören Hatha Yoga in Essen für Stabilität und Erdung, Vinyasa Yoga mit fließenden Bewegungen sowie Yoga für Anfänger in Essen. Wenn du dir eine besonders individuelle Begleitung wünschst, ist auch Yoga Einzelunterricht in Essen möglich.

Yoga hilft dir dabei, Spannungen zu lösen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr bei dir anzukommen – ganz ohne Druck oder Vergleich.

Yoga Workshops Wochenende

Neben den regelmäßigen Kursen finden Yoga Workshops in der Nähe statt. Dazu gehören Yoga Workshops, Yin Yoga Workshops, Workshops für Anfänger sowie Yoga Workshop Seminare im Ruhrgebiet. Diese Formate schenken dir Zeit für dich, für Regeneration, neue Impulse und ein tieferes Eintauchen in deine Yogapraxis.

Personal Training & HiiT/Bootcamp Training in Essen

Wenn du gezielt an deiner körperlichen Kraft, Stabilität oder Ausdauer arbeiten möchtest, begleite ich dich im Personal Training in Essen oder im Personal Training in der Nähe. Als Personal Trainer in der Nähe unterstütze ich dich individuell, achtsam und realistisch – angepasst an deinen Körper und deinen Alltag. Das Training kann drinnen oder draußen, zum Beispiel am Baldeneysee, stattfinden. Es gibt außerdem einen Hiit/Bootcamp Kurs, der bei schlechtem Wetter und im Winter indoor und bei passenden Bedingungen outdoor stattfindet.

Viele Menschen erleben durch Personal Training mehr Körpergefühl, eine bessere Haltung und ein neues Vertrauen in die eigene Stärke.

Coaching & Hypnose in Essen

Im Coaching in Essen begleite ich dich bei persönlichen, emotionalen oder beruflichen Themen. Emotionales Coaching in Essen hilft dir dabei, innere Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Im Business Coaching in Essen geht es um Klarheit, Entscheidungen und neue Perspektiven. Ergänzend arbeite ich mit Hypnose und Hypnosetherapie. Wenn du nach Hypnose in der Nähe suchst, findest du bei mir einen geschützten Raum für tiefe Entspannung und nachhaltige Veränderung.

Coaching und Hypnose können dir helfen, alte Muster loszulassen, Stress zu reduzieren und wieder mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Orientierung zu finden.

Ganzheitlich, persönlich und mit Herz

BaguBalance Mia Bagusat steht für eine achtsame Verbindung von Bewegung, Yoga, Coaching und mentaler Arbeit. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst und in deinem eigenen Tempo wachsen kannst. 

Alles darf sein – nichts muss.

Melde dich gerne jederzeit bei mir! Entweder über das Kontaktformular auf meiner Homepage, per Mail an info@bagubalance.de oder per What'sApp unter 015754710500!