YOGA meets Mindful Art
19.09.2026
10:00-14:00
Vom Sommer in den Herbst
Gemeinsam laden wir dich zu einem besonderen Workshop ein, der Yoga und kreatives Gestalten miteinander verbindet.
In vier gemeinsamen Stunden nehmen wir uns bewusst Zeit, den Sommer ausklingen zu lassen und mit Ruhe, Kreativität und Achtsamkeit in den Herbst zu starten.
Worum geht es?
Der Wechsel der Jahreszeiten lädt dazu ein, einen Moment innezuhalten.
Welche Erinnerung, welches Gefühl oder welcher Moment aus diesem Sommer darf dich noch ein Stück begleiten?
Mit einer wohltuenden Yogaeinheit und einer achtsamen Malsession schaffen wir Raum, genau dieser Frage nachzugehen – ganz ohne Leistungsdruck und ohne den Anspruch, etwas „Perfektes“ erschaffen zu müssen.
So läuft der Workshop ab
Ankommen & Yoga
Wir starten mit einer ruhigen Yogaeinheit, um den Körper zu bewegen, den Kopf etwas leiser werden zu lassen und ganz im Moment anzukommen.
Mindful Art
Anschließend begleitet dich Louisa durch eine achtsame Malsession mit Acrylfarben auf Leinwand. Schritt für Schritt gestaltest du dein eigenes Bild – intuitiv und ohne Vorkenntnisse.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop ist für dich, wenn du…
dir bewusst Zeit für dich schenken möchtest.
Yoga und Kreativität miteinander verbinden möchtest.
Freude daran hast, etwas Neues auszuprobieren.
keine Yoga- oder Malerfahrung hast – oder bereits Erfahrung mitbringst.
Alle sind herzlich willkommen.
Das ist inklusive
Wohltuende Yogaeinheit
Achtsame Malsession mit Acryl auf Leinwand
Alle Materialien
Leinwand zum Mitnehmen
Tee, Kaffee & kleine Snacks
Kleine Gruppe und persönliche Atmosphäre
Wir sind Louisa & Mia
-
Louisa Leuchtenberg
Louisa’s Mindful Art
Nach vielen Jahren als Lehrerin und Ausbildungen in Kunsttherapie und systemischer Beratung begleite ich heute Menschen in meinen Mindful Art Workshops. Dort stehen Kreativität, Achtsamkeit und die Freude am Gestalten im Mittelpunkt. -
Mia Bagusat
BaguBalance Mia Bagusat
Als Yogalehrerin und Coach ist es mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem jeder so ankommen darf, wie er gerade ist. Genau dieses Gefühl möchte ich auch in unseren Workshops weitergeben.
Alle Infos auf einen Blick
Datum
Samstag, 19. September 2026
Uhrzeit
10:00–14:00 Uhr
Ort
Essen-Werden - Im Löwental 11
Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit wir eine persönliche und entspannte Atmosphäre schaffen können.
Kosten
early bird bis 19.08. 89€, danach 99€ - Zahlung per Paypal oder Überweisung - Infos folgen nach der Anmeldung
Stornierung
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 7 Tage vor Workshopbeginn möglich. Bei einer späteren Absage oder Nichterscheinen ist eine Erstattung der Teilnahmegebühr leider nicht möglich.
Besonderheiten
Da bei dem Workshop kreativ mit Acryl-Farbe gearbeitet wird, empfehlen wir alte Kleidung, die Flecken bekommen darf.
Anmeldung
Über das folgende Formular kannst du dir direkt deinen Platz sichern.
Nach deiner Anmeldung erhältst du ein PDF zu den Zahlungsinfos.
Speichere dir dieses gerne für später ab!