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Hintergrund

Ich bin Mia – Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und Coach in Essen-Werden.

Nach meinem Bachelor of Arts in Sport und Gesundheit an der Deutschen Sporthochschule Köln sowie einer Ausbildung in Sportmassage arbeitete ich zunächst im Bereich Sport und Prävention und später im Polizeidienst in NRW.

Parallel habe ich mich kontinuierlich weitergebildet in Coaching, Hypnose sowie Yoga (Hatha/Vinyasa, Yin Yoga und Prä-/Postnatal Yoga). Insgesamt bringe ich über 1200 Stunden Unterrichtserfahrung in Kursen, Workshops und 1:1 Begleitung mit.

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Entwicklung & Ansatz

Mein Weg hat sich von einem klassischen sportwissenschaftlichen und behördlichen Hintergrund hin zu einer ganzheitlichen Arbeit mit Körper und Bewusstsein entwickelt.

Heute verbinde ich Bewegung, Atmung und mentale Arbeit zu einem individuellen Ansatz. Im Mittelpunkt steht nicht ein bestimmter Stil, sondern das, was der Mensch gerade braucht – körperlich wie mental.

Kontakt

Wenn du Fragen hast oder herausfinden möchtest, welches Angebot zu dir passt, schreib mir gerne.